こどもの「自分で決める力」をはぐくむ、プロコーチのチーム

全員、
主人公。

こどもも、おとなも。
大事なことを、自分のことばで話せる時間をつくっています。

「だれにも言えなかったわたしのはなし。
 ここでなら、きいてもらえる気がする。」

しつもん

きみは、自分が人生の「主人公」でいることを、選べていますか?

わたしたちは小さいころから、「テストの点数」や「ふつうはこうするもの」といった「外のものさし」とうまくつきあってきました。そのなかで、「正しい答え」を出そうとがんばって、積み重ねてきたものが、きっとあるはずです。

でもいま、みんなにとっての「正しい答え」なら、AIが出してくれます。

だからこそ、わたしたちがはぐくみたいのは、自分が何を大事にしているのかに気づいて、「心がひびくままに、自分で決める力」です。

社会が求める「正しい答え」を出す力から、自分の幸せを選ぶ力へ。

ここは、研究のことばをそのままのせています。むずかしいことばは、おうちの人にきいてみよう!

「自己決定」の重要性

「自分で決めたこと」は、所得や学歴よりも幸福感に強く影響する。

『幸福感と自己決定―日本における実証研究』/日本経済の成長と生産性向上のための基礎的研究より
(神戸大学の西村和雄特命教授と同志社大学の八木匡教授らの研究チームによる国内2万人の調査、2018年)

大事にしていること

教えない。点数をつけない。
信じる。

答えは、きみのなかにある。だから、最後まで話をききます。
ことばにならない気持ちも、まとまらない思いも、声にならない声も。
わたしたちは、だれもが自分の心の声をきいて、人生を自分で選んでいけるように、となりでいっしょに走る人でありたいと思っています。

わたしたちのねがい

だれもが、そのままの自分を愛して、愛されて、自分の人生の主人公でいられる。そんな毎日が、未来のあたりまえになること。

主人公でいられる人がふえるほど、世の中は、バラバラになるのではなく、わかりあえるほうへ向かっていく。わたしたちは、そう信じています。

STATEMENT

わたしたちの「旗」のことば

問いかけから、めざす未来まで。わたしのはなしが、旗にかかげることば。

とどけたいこと

「自分を大事にしていい」と思える時間を

こどもへ

わたしの根っこ

自分の大切なものに気づいて、「これからの自分」を考えるあたらしいかたち

「正しい答え」の出しかたを、おぼえはじめたきみへ。「好き」や「大切」を、そのまま話せる時間をとどけたい。きみが大事にしていることが言葉になるしゅんかんを、プロのコーチがいっしょにつくります。

だれと 小学4年生〜高校生(とくに小学5・6年生)

どこで 学校のじゅぎょう(「そうごう」の時間や学級活動)、児童センター、町のイベント

どんなふうに コーチ1人に、こども3人。1人から、クラスや学年みんなまで

こどもと生きるおとなへ

わたしにもどる時間

おかあさんもおとうさんも先生も、いったん「やらなきゃいけないこと」の荷物をおろしてみる

「どんな親でいなくちゃいけないか」より前に、「わたしは、どうありたいか」。家での自分、仕事での自分。そのいちばん深いところにある、自分の大事なものをことばにしていきます。

だれと おうちの人、先生、こどもにかかわるすべてのおとなたち

どこで おとながはたらく会社、PTAやおうちの人の集まり、先生たちの勉強会

どんなふうに 1対1から、少ない人数のグループまで

親子で、ききあう

親は親の、子は子の「わたしのはなし」を、その場に出せる時間。おたがいの大事なものをきいて、きいてもらって。「いっしょにいようね」と言える時間に。

どんなばしょ?

「正しい答え」を知るための時間ではありません

話をきいてもらう時間

まるごとそのまま、最後まで。「わたしの話を、こんなにきいてもらえた!」という体験そのものが、きみの力になるよ。

ことばにする時間

何を大切にしているのか、何を感じているのか。話しているうちに見えてきた「自分の大事なもの」が、自分だけの大切なことばになっていきます。

遊び心のある場

教室でも、体育館のすみっこでも、ジャングルジムの上でも。安心してのびのび話せる場を、どこにでも工夫してつくりだします。

1人でも、10人でも、100人でも、どこでも、
いっしょにつくります

数人でのおしゃべりから、学年みんなのじゅぎょうまで。「やってみたい!」を聞きながら、計画から当日の場づくりまで、いっしょにかたちにしていきます。このページに書いてきたことにつながることなら、どんなことでも相談してください。

これまで

プロのコーチの仲間とともに、たくさんの話をききつづけてきました

体育館のあちこちで、こどもたちとコーチが少人数の輪になって対話している様子 こどもたちとコーチが、一緒に大きく伸びをしている様子
屋上のフェンスごしに、こどもたちとコーチがならんで町をながめている後ろ姿 わたりろうかを、こどもたちとコーチがならんで歩いていく後ろ姿 体育館のギャラリーを歩く、こどもたちとコーチのシルエット 校舎の階段にすわって、こどもたちとコーチが話している様子
体育館で大きな輪になって立つ、コーチたち ステージの上で両手を広げる、集まったプロコーチたちの集合写真
こうとうくの小学校 6年生の特別じゅぎょう(2025年)

約350人

これまでにかかわったこどもたち(のべ人数)

約125人

ともに場をつくってきたコーチのなかま(のべ人数)

「こんなに話を真剣に聞いてもらえるんだって感動した!」

「自分の価値観なんて考えたことがなかったので、少しでも考えて、知れて、いい機会だった。」

「話を聞いてもらうことはスッキリする。悩みがあるときに親にその悩みを話したいと思った。」

「否定せずしっかりいろいろなことを聞いてくれた。私も否定せず人の話を聞きたいです。」

こどもたちの声は、じゅぎょうをした学校のアンケートより。

メンバー

4人の主人公

4人とも、アメリカ生まれの「CTI」からコーチングを学んだ、プロのコーチ(CPCC)です。そして4人とも、子育てをしている、または子育てをしてきた親です。ひとりひとりの思いをもって、話をききあう場所をつくったり、たくさんのこどもたちとかかわっています。

わたしのはなし
入口 真依
まいまい 入口 真依

はじまりをともす人

小学校の特別じゅぎょうを始めた、わたしのはなしの言い出しっぺ。
お客さまをもてなす仕事のマネジメントと、コーチ。2つの仕事をしながら、おとなになっても自分らしくかがやくために必要な力を、こどもたちにわたしたい。

わたしの根っこ
自分が変われば世界が変わる

わたしのはなし
鶴谷 愛子
あいこし 鶴谷 愛子

声にならない声を
ききにいく人

人のせなかをおしたり、力になったりしておうえんする仕事を20年。いまは、はたらくおとなにコーチングをしたり、大学生にリーダーとしての力をのばすじゅぎょうをしたりしている。声にならない声を、なかったことにしない。そうすることで、だれもが生きているよろこびを感じられる世の中へ。

わたしの根っこ
自分を小さく見ないこと

わたしのはなし
柴田 寛子
ひろこねぇ 柴田 寛子

子どものうちゅうの
おもしろがり屋

ひとの内側と、ひととひとのあいだを、とことん知ろうとするシステムコーチ。PTA会長として、学校にかかわってきたこともある。おとなには「へんてこ」に聞こえるこどもの世界を、まるごとおもしろがっている。

わたしの根っこ
どんな空にも、星はある

わたしのはなし
金子 樹実明
きみちゃん 金子 樹実明

ひびきと遊びをことばにかえる人

本とことばをつくる「へんしゅうしゃ」で、ひとりひとりが自分の人生を自分で進めていけるように、おうえんするコーチ。人を「よし、やってみよう!」という気持ちにさせるのがとくい。ことばにならないものを、ことばにするのが好き。こどもの声も、チームのねがいも、伝わることばへ。

わたしの根っこ
ぜんぶあそぶこと!

プロコーチだから、できること

欠けるところのないひとりの人として向きあう

CPCC(プロフェッショナル・コーアクティブ®・コーチ)は、アメリカの「CTI」というところがつくった日本の学校のようなところで、おおよそ1年以上学び、練習を積みかさねたコーチだけがみとめられる「しかく」です。CTIは、コーチングのはじまりのひとつといわれています。その学びから、わたしたちは「人はだれもが、自分を人生の主人公として愛し、そのままで愛される」という考えを、自分たちのことばで旗のようにかかげています。その気持ちで、こどもとも、おとなとも向きあいつづけています。

01

いい・わるいを決めずにきく

「いい・わるい」「正しい・まちがい」で決めつけないで、その人のことばを、そのまま受けとります。

02

「もっと知りたい!」の気持ちできく

答えにつれていくためではなく、その人の世界をもっと知りたいから、しつもんします。本人も気づいていなかった「大事なもの」が、そこから見えてきます。

03

欠けるところのない人としてまるごと見る

ねんれいや、せいべつ、立場に関係なく、ひとりの人間として向きあいます。足りないところをうめるより、もともとだれもがもっている力を信じます。

ステージの上で両手を広げる、集まったプロコーチたちの集合写真
特別じゅぎょうに集まった、プロのコーチの仲間たち(2025年2月)

いっしょにつくる

いっしょにバトンをつなぎませんか?

わたしたちは、自分の大事なものに気づく「はじまり」をつくる係です。
そのあとをささえるみなさんといっしょに、バトンをつないでいきたいと思っています。

学校・先生へ

「そうごう」の時間や学級活動などに。学校や先生が、こどもたちと大切にしたいことから、いっしょに考えます。

こどもの「いばしょ」をつくる人へ

児童センターや、勉強を手伝う場所、フリースクール、学生のチームなど。こどもたちの「そのあと」を、となりで見守っているみなさんと、いっしょにできたらうれしいです。

会社の人へ

はたらく親が「わたし」にもどる時間を、会社が親をおうえんするしくみのひとつとして、ていあんします。

コーチの仲間へ

コーチとしてみがいてきた「きく力」を、こどもたちの「はじまり」に。ひとつひとつの場を、いっしょにつくる仲間をさがしています。

よくあるしつもん

はじめての人へ

お金はかかりますか?

いまは、わたしたちが活動を積み重ねている時期なので、お金はかかりません。まずは気軽に相談してください。

カウンセリングとはちがうのですか?

その人のなかにある「大事なもの」を、いっしょに見つけるかかわりです。心のケアが必要なときは、力をかしてくれる場所とつなぎます。

何人から、どこでできますか?

1人から、クラスや学年みんなまで。学校、児童センター、町のイベントなど、場所に合わせて、いっしょに考えます。

お問い合わせ

まずは、お話ししませんか

「うちの学校にも来てほしい!」「こんなことをやってみたい!」など、どんなことでもどうぞ。
おうちの人や先生と、いっしょに送ってください。

メールで送るときは
watashinohanashi2026@gmail.com

Instagram:@watashi_no_hanashi_co

ぜんぶのらんに書いてください。
書いてくれたことは、お返事をするためだけに使います。

相談する

概要

幸福感と自己決定―日本における実証研究

むずかしいことばは、おうちの人にきいてみよう!

国連の世界幸福度報告書によれば、日本の幸福度はそれほど高くなく、また、「人生の選択の自由」が低い傾向がある。1970年代以降、幸福度研究では、「主観的幸福感が所得水準と必ずしも相関しない」ことが重要なテーマの1つになってきた。本研究では、2万人の日本人の調査を行い、様々な質問をすることで、所得、学歴、健康、人間関係、自己決定を説明変数とする分析を行った。その結果、年齢との関係では、幸福感が中年期で落ち込む「U字型曲線」を描き、所得との関係では、所得の増加ほどには主観的幸福感は増加しないことが分かった。また、幸福感を決定する、健康、人間関係に次ぐ要因としては、所得、学歴よりも自己決定が強い影響を与えている。自分で人生の選択をすることが、選んだ行動の動機付けと満足度を高める、それが幸福感を高めることにつながるのであろう。「人生の選択の自由」が低いとみなされる日本社会で、自己決定度の高い人の幸福度が高いということは注目に値する結果である。

Published: Nishimura, Kazuo and Tadashi Yagi, 2019. "Happiness and self-determination – An empirical study in Japan," Review of Behavioral Economics, Vol. 6(4), pp. 312-346

https://www.nowpublishers.com/article/Details/RBE-0113

STATEMENT

わたしのはなし 旗のことば

01 QUESTION

問いかけ

自分が人生の「主人公」でいることを、選びつづけられていますか。
だれもが主人公でいられる世の中ですか。

わたしたちは、本気でねがっている。そして、本気で聞きたい。
ほんとうに、だれもが「自分の人生」を生きているって、言えるのかな。

02 ASSUMPTION

問いかけの前に

わたしたちはみんな、安心したくて、幸せになりたくて、
まわりの「こうするのがあたりまえ」とうまくつきあいながら、
がんばって、積みかさねてきたものがある。

それと同じように、わたしたちはいつだって、
「何を大切にするか」を、自分で選ぶことができる。
AIで世の中がどんどん変わっていくなかでも、
ほんとうの自分の人生を、自分の手でつくっていける。

でも、「自分の大切なものに気づいて、大切にする力」は、
いま、わたしたちの中で、ちゃんと育っているだろうか。

03 STRUCTURE

どうして、むずかしいんだろう

このことは、「もっと自分らしく生きればいいんだよ」というような、
ひとりひとりの気持ちの問題だと思われがち。
でも、わたしたちは、この世の中からはなれて生きることはできない。
自分らしく生きるか、まわりに合わせて生きるか。
どちらかひとつを選ぶ、という話だけじゃない。

わたしたちは小さいころから、
「テストの点数」や「ふつうはこう」という、外のものさしを使って、
「どうしたら、ほめてもらえるかな」「これで合ってるかな」と考えるくせを、
知らないうちに、心の中にしみこませてきた。

これからもわたしたちは、その世の中で生きていく。
だからこそ、
「自分って、どんな人?」「何を大切にして生きたい?」を、自分で選べるようにしたい。
自分を大切にできて、自分の大切なものについて考える力を、はぐくみたい。

04 PURPOSE / POSITION

わたしたちが、ここにいるわけ

わたしたちは
「自分が人生の主人公だ」と言える世界をつくる

わたしたちは答えをつくって、わたして、くらべて、
「これが正しい考え方だよ」と教える人じゃない。

きみが、自分で「しつもん」を見つけて、
自分の力で、自分の人生を選んでいけるように、
となりでいっしょに走る人でいたい。

きみが「人生の主人公」として
自分の物語を歩いていけるように、
自分だけの答えをみつけるための問いかけを使って
いっしょにさがしつづけていくよ。

05 FUTURE COMMON SENSE

未来のあたりまえをつくる

人はだれもが、人生の主人公として自分を愛し、
そのままで愛される。
わたしたちは、これを未来のあたりまえにしたい。

ひとりひとりが、
そのままの自分を大好きなまま、
大切なものを、ぎゅっとにぎりしめて、
人生を生きていけること。

だれもが主人公でいられる世の中なら、
みんながバラバラになるんじゃなくて、わかりあえる。
それが、ずっと幸せでいられるための、いちばんの土台になる。

わたしたちは、そんなあたりまえの未来を、
本気で信じています。